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Les accessoires d’entrainement essentiels pour la maison
Je sais, je sais, les haltères sont une denrée aussi rare que le papier de toilette au début de la première vague du COVID-19… Je vous propose donc 5 accessoires d’entrainement essentiels pour la maison (autres que les haltères) pour vous permettre plus d’intensité, de variété et de confort lors de vos séances d’entrainement. Parmi ceux-ci, des items que vous possédez peut-être déjà et pour lesquels vous découvrirez de nouvelles utilités. 1 – La bande élastique LOOP Cet outil permet d’ajouter de la tension à de nombreux exercices. Majoritairement utilisée pour travailler les muscles des jambes, la bande LOOP peut aussi servir à...