Available in French only.
Karine vous invite à vous initier au monde de l’exercice avec cet entraînement facile à suivre où la marche jumelée à des mouvements simples sont à l’honneur!
Dans ce DVD :
•Une séance d’exercices sans saut à la portée de tout ceux et celles souhaitant se remettre en forme de façon agréable!
•Vous apprendrez aisément des mouvements de bases simples et efficaces pour améliorer sainement votre condition physique dans le confort de votre salon!
•Une petite section dédiée au renforcement de vos muscles abdominaux et de votre dos vous aidera à développer et maintenir une bonne santé posturale.
EN BONUS : Une section récapitulative dynamique regroupant l’ensemble des mouvements appris dans le DVD… une dose d’énergie en prime!