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30 minutes par jour pour vivre plus
MINCE ET FERME 2
LA FORMULE GAGNANTE POUR AMINCIR ET TONIFIER
////ENTRAÎNEMENT HAUTE INTENSITÉ///////
Vous êtes nombreux à avoir adoré MINCE ET FERME, voilà pourquoi Karine vous offre le second volume.
Obtenez des résultats grâce à la formule gagnante de ce type d’entraînement.
Dans ce DVD :
- Une alternance entre des séquences d’exercices cardiovasculaires et musculaires pour brûler un maximum de calories et tonifier le corps.
- De nouveaux mouvements dynamiques et intenses inspirés de différents sports dont le volleyball, le ski de fond et la boxe.
- De nouveaux exercices de tonification musculaire ciblés pour les bras, les fesses, les cuisses et le ventre.
- Des options sans saut pour un entraînement sans impact et de moindre intensité, et des options de mouvements plus intenses pour vous assurer de progresser.
Matériel requis : une paire de poids
Durée approximative de l’entrainement : 30 minutes